
Diario
RUTINA DIARIA
Optimiza tu día con nuestras rutinas diarias diseñadas para mantener tu cuerpo activo y energizado. Ideales para mantener un estilo de vida saludable.
Objetivo del Entrenamiento
Mantener activo el cuerpo durante todo el día, distribuir el ejercicio en distintos momentos y generar hábitos saludables.
3
Rutinas/día
15-20´
Por rutina
Media
Intensidad
Todas
Edades

Gym
RUTINAS DE GIMNASIO
Rutinas diseñadas específicamente para entrenar en gimnasio con diferentes objetivos según tus necesidades.

Crossfit
RUTINAS CROSSFIT
Rutinas de alta intensidad que combinan movimientos funcionales, ejercicios de gimnasia y levantamiento de pesas.

Casa
RUTINAS EN CASA
Rutinas diseñadas específicamente para entrenar en casa con o sin material.

YOGA
RUTINAS DE YOGA
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PILATES
RUTINAS DE PILATES
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RUTINAS
MIS RUTINAS
Aquí encontrarás tus rutinas guardadas.

UTILIDADES
GYMLAB
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