Diario
RUTINA DIARIA
Optimiza tu día con nuestras rutinas diarias diseñadas para mantener tu cuerpo activo y energizado. Ideales para mantener un estilo de vida saludable.
Objetivo del Entrenamiento
Mantener activo el cuerpo durante todo el día, distribuir el ejercicio en distintos momentos y generar hábitos saludables.
3
Rutinas/día
15-20´
Por rutina
Media
Intensidad
Todas
Edades
Gym
RUTINAS DE GIMNASIO
Crossfit
RUTINAS CROSSFIT
Rutinas de alta intensidad que combinan movimientos funcionales, ejercicios de gimnasia y levantamiento de pesas.
Casa
RUTINAS EN CASA
Rutinas diseñadas específicamente para entrenar en casa con o sin material.
YOGA
RUTINAS DE YOGA
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RUTINAS DE PILATES
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RUTINAS
MIS RUTINAS
Aquí encontrarás tus rutinas guardadas.
UTILIDADES
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